Tarifs – L’atelier en images – S’inscrire à l’atelier
Ateliers d’art-thérapie en groupe
Grâce à la peinture, au dessin, au collage…, exprimez vos sentiments et vos émotions, retrouvez du sens dans votre vie, favorisez la relation à l’autre
Un outil de développement personnel qui fait appel à vos capacités créatrices, à vos émotions liées à l’esthétique.
Grâce à la pratique artistique, exprimez votre vraie nature, renforcez affirmation, confiance et considération de soi et vivez en paix avec vous même.
Les ateliers d’art-thérapie sont ouverts à tous, dès 14 ans et sans limite d’âge.
Ce qu’on pratique à l’atelier
- Quelques mouvements de Qi gong pour éveiller et détendre le corps
- Relaxation et méditation créative, contemplation de son paysage intérieur pour libérer l’imaginaire
- Puis pratique des arts plastiques, c’est à dire le jeu de la forme et des couleurs – dessin, peinture, collage…
- Et pour finir, un moment d’échange en groupe dans la bonne humeur.
Les bienfaits de l’atelier d’art-thérapie
- Les effets immédiats de la combinaison relaxation, méditation et pratique créative :
- anti-stress et relâchement des tensions physiques et mentales,
- regain de vitalité par la créativité,
- un véritable nettoyage des tensions de la journée pour repartir détendu et souriant.
- mais aussi, révéler des problématiques personnelles, (difficultés de concentration, manque de souplesse, de confiance…) et apprendre à les surmonter à terme
- Les effets à plus long terme sont plus profonds. Ils aident à :
- améliorer ses capacités d’attention et de concentration,
- renforcer la confiance en soi et la considération de soi,
- favoriser la relations à l’autre grâce à la pratique en groupe,
- développer ses facultés d’expression
- prendre la parole en public
- faciliter les prises de décisions en accord avec son être créatif
- et surtout, l’expression artistique fait apparaître une facette lumineuse de votre personnalité qui vous aide à vivre en paix et en accord avec vous-même.
Qui vous accueille
Ateliers animés par Clément Thomas,
artiste plasticien diplômé de l’École des beaux-arts de Toulouse et art-thérapeute diplômé de la faculté de médecine François Rabelais de Tours (AFRATAPEM).