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Ateliers d’art-thérapie en groupe

Grâce à la peinture, au dessin, au collage…, exprimez vos sentiments et vos émotions, retrouvez du sens dans votre vie, favorisez la relation à l’autre

portraits fantastiques

Les portraits fantastiques

Un outil de développement personnel qui fait appel à vos capacités créatrices, à vos émotions liées à l’esthétique.
Grâce à la pratique artistique, exprimez votre vraie nature, renforcez affirmation, confiance et considération de soi et vivez en paix avec vous même.

Les ateliers d’art-thérapie sont ouverts à tous, dès 14 ans et sans limite d’âge.


Ce qu’on pratique à l’atelier

  • Quelques mouvements de Qi gong pour éveiller et détendre le corps
  • Relaxation et méditation créative, contemplation de son paysage intérieur pour libérer l’imaginaire
  • Puis pratique des arts plastiques, c’est à dire le jeu de la forme et des couleurs – dessin, peinture, collage…
  • Et pour finir, un moment d’échange en groupe dans la bonne humeur.

Les bienfaits de l’atelier d’art-thérapie

  • Les effets immédiats de la combinaison relaxation, méditation et pratique créative :
  • anti-stress et relâchement des tensions physiques et mentales,
  • regain de vitalité par la créativité,
  • un véritable nettoyage des tensions de la journée pour repartir détendu et souriant.
  • mais aussi, révéler des problématiques personnelles, (difficultés de concentration, manque de souplesse, de confiance…) et apprendre à les surmonter à terme
  • Les effets à plus long terme sont plus profonds. Ils aident à :
  • améliorer ses capacités d’attention et de concentration,
  • renforcer la confiance en soi et la considération de soi,
  • favoriser la relations à l’autre grâce à la pratique en groupe,
  • développer ses facultés d’expression
  • prendre la parole en public
  • faciliter les prises de décisions en accord avec son être créatif
  • et surtout, l’expression artistique fait apparaître une facette lumineuse de votre personnalité qui vous aide à vivre en paix et en accord avec vous-même.

Qui vous accueille

Clément Thomas - art thérapeute

Clément Thomas

 

Ateliers animés par Clément Thomas,
artiste plasticien diplômé de l’École des beaux-arts de Toulouse et art-thérapeute diplômé de la faculté de médecine François Rabelais de Tours (AFRATAPEM).